Agosto – Octubre 2020 -Ciclo de Yoga Medicinal
La ciencia del Yoga nos enseña que la energía vital en el cuerpo se moviliza de 5 maneras, estos son los 5 Vayus o vientos. Cada uno debe estar en equilibrio para que los órganos y los aspectos psíquicos relacionados estén en armonía.
Durante dos semanas nos enfocaremos en ejercicios para equilibrar uno de estos vayu o vientos (movimientos de energía) en el cuerpo. El ciclo entero dura 10 semanas.
Julio 2020
En Julio seguimos con el mes de alineamientos y técnicas. En este mes terminaremos de ver los alineamientos básicos para una buena práctica al igual que ciertos principios importantes como son los bandas y otras técnicas yóguicas. En agosto re iniciamos el ciclo de yoga...
Yoga en Junio 2020
Este mes de junio nos vamos a enfocar en el correcto alineamiento de las posturas (Asana) para proteger el cuerpo y sacar el máximo provecho de la medicina del yoga. Al corregir los hábitos posturales, la energía empieza a circular de una manera abundante y armónica...
CICLO DE YOGA MEDICNAL
Con el ánimo de apoyar el equilibrio en este nuevo tiempo, estaré haciendo durante las próximas 5 semanas un ciclo de Yoga Medicinal. - Cada semana los ejercicios: asana, pranayama y meditación) estarán enfocados en equilibrar un aspecto en particular. - La ciencia del Yoga nos enseña...