Cada semana los ejercicios: asana, pranayama y meditación) estarán enfocados en equilibrar un aspecto en particular. –

La ciencia del Yoga nos enseña que la energía vital en el cuerpo se moviliza de 5 maneras, estos son los 5 Vayus o vientos. Cada uno debe estar en equilibrio para que los órganos y los aspectos psíquicos relacionados estén en armonía.
Cada semana nos enfocaremos en ejercicios para equilibrar uno de estos vayu o vientos (movimientos de energía) en el cuerpo. –

APORTE
– Clase suelta: $25mil
– Tiquetera 4 clases: 80mil
– Tiquetera 8 clases: 120mil

HORARIOS
– Martes: 6 pm
– Viernes: 8 am

AGENDA

✨ Mayo 5 y 8 : Apana Vayu : energía descendente, responsable de la eliminación y de soltar lo que el cuerpo o mente ya no necesita. –

✨ Mayo 12 y 15 : Prana Vayu: energía ascendente y hacia adentro, responsable de lo que entra en el cuerpo, la nutrición de cuerpo y mente, la respiración, el corazón y la percepción sensorial. –

-✨ Mayo 19 y 22 : Samana Vayu: energía equilibradora entre prana y apana, asociado al elemento fuego, ayuda a procesar lo que nutre el cuerpo y lo que debe ser eliminado: digestión y asimilación. –

-✨ Mayo 26 y 29 : Udana Vayu: energía circular en la cabeza y cuello. Gobierna pensamiento, sistema nervioso función de los sentidos y comunicación. –

-✨ Junio 2 y 5 : Vyana Vayu: energía expansiva, se mueve hacia las extremidades del cuerpo. Asociado al sistema nervioso periférico y la circulación. –

Los espero!
Catalina

INSCRIPIONES: +57(311)620-4935 instagram: @abre-tus-alas-cali Facebook Catalina Ramelli