Kundalini Yoga trabaja en cuerpo, mente y espíritu y despertando la energía kundalini, la Fuente Divina, siempre disponible en nosotros.

Alineando el movimiento físico con la respiración, cada vez se trabaja con una kriya (práctica de purificación que consiste en un conjunto de posturas, movimientos y ejercicios de respiración con un fin específico) para activar, alinear y sanar algún aspecto de nosotros mismos.